트레이더조 피버 Trader Joe's Fever

안녕하세요! 뉴욕 트레이더조 매장을 다니며 성분표를 꼼꼼하게 살펴보고, 식단에 활용하기 좋은 제품들을 찾아 소개해 드리는 뉴욕 특파원 피버 입니다. 😊 바로 앞 글에서는 바쁜 아침을 가볍게 시작하기 좋은 그릭 요거트와 대체유 를 소개해 드렸는데요, 도움이 되셨나요? 요거트나 대체유로 산뜻하게 시작하는 아침도 좋지만, 식단 관리를 하다 보면 금방 배가 고프거나 어느 순간 고소하고 진한 맛이 확 당길 때 가 있잖아요. 그럴 때 제가 찾게 되는 게 바로 견과류 버터 예요. 빵이나 과일에 살짝 발라 먹기만 해도 고소한 맛이 확 살아나고, 요거트에 한 스푼 넣어도 훨씬 든든해지니까요. 다만 시중 제품들을 보면 설탕이나 오일 등이 추가된 경우도 있어서, 저는 견과류 버터를 고를 때 맛만큼이나 성분표를 꼼꼼하게 보는 편이에요. 그래서 오늘은 트레이더조에서 제가 성분표를 하나씩 확인해 보고 마음에 들었던 무첨가 견과류 버터 3가지 를 골라왔어요. 제품마다 견과류 종류와 맛, 질감이 조금씩 달라서 비교해 보는 재미도 있답니다. 그냥 한 스푼 떠먹어도 맛있지만, 지난번에 소개해 드린 저탄수 카브 사바이사스 쇼트 라이스 브레드 에 슥 발라 먹거나 37탄에서 소개한 꾸덕한 오가닉 플레인 그릭 요거트 에 한 스푼 섞어 먹으면 정말 잘 어울려요. 😊 오늘은 세 가지 제품의 특징과 제가 평소에 어떻게 활용하는지 하나씩 함께 살펴볼게요. 제품명에는 공식 링크도 걸어둘 테니 관심 있는 제품은 함께 확인해 보세요! 1. 크런치 땅콩버터 소금 무첨가 (Crunchy Peanut Butter No Salt) 주요 특징: 설탕 0%, 가공 오일 0%, 소금 0%! 오직 100% 구운 땅콩 원물과 거칠게 으깬 땅콩 알갱이로만 만든 극강의 고소함을 자랑하는 크런치 땅콩버터. 2테이블스푼(32g) 기준 단백질 7g 함유. 원재료명(Ingredients): Roasted Peanuts (구운 땅콩 100%). 다른 첨가물이나 유화제가 전혀 없어 땅콩 오일이 자연스럽게 분리되는 청정 성분. 성분 ...

안녕하세요! 뉴욕 매장에서 꼼꼼하게 성분을 분석해 웰빙 정보를 배달하는 뉴욕커  트레이더조 피버 입니다. 🗽 다이어트 식단을 하실 때 통밀빵이나 오트밀을 더 맛있게 먹고 싶지만, 시중의 달콤한 잼과 초코 스프레드에 들어있는 엄청난 설탕과 액상과당 때문에 목 앞에서 참았던 적이 한두 번이 아니셨을 텐데요. 건강한 잼은 왜 없나 고민 많이 하셨죠? 오늘은 트레이더조(Trader Joe's)에서 심사숙고해 고른, 당류와 칼로리 부담은 획기적으로 낮추면서 고급스러운 풍미는 그대로 살린 '성분 착한 다이어트 스프레드 3가지' 를 소개해 드립니다! 제목 전체에 공식 링크도 걸어두었으니 함께 확인해 보세요! 트죠는 사랑이죠! 1. 딸기 프리저브 (Strawberry Preserves made with Fresh Strawberries )                                            주요 특징: 일반 잼처럼 딸기 주스나 퓨레를 쓰지 않고 진짜 생딸기를 통째로 넣어 과육의 식감이 그대로 살아있는 제품 (1테이블스푼 20g당 약 50 kcal ) 원재료(Ingredients): Strawberries(딸기), Liquid sugar(액당: 설탕, 물), Sugar(설탕), Lemon juice concentrate(레몬 농축과즙), Fruit pectin(과일 펙틴).   성분 한 줄 가이드 (Fresh Fruit / Pectin): 집에서 직접 만든 것처럼 원재료가 아주 단순하고 착합니다. 인위적인 단맛 대신 상큼한 레몬 과즙과 딸기 본연의 풍미를 살렸으며, 과일 추출 천연 식물성 성분인 펙틴으로 쫀득한 농도를 잡아 다이어터들이 안심하고 먹을 수 있습니다. 피버's 찐 후기:    딸기잼 좋아하시는 분들은 이런...