단백질 폭탄! 트레이더조(Trader Joe's) 다이어트 추천 고단백 요거트 & 가성비 치즈 3선
안녕하세요! 뉴욕 매장에서 신선하고 건강한 다이어트 소식을 전하는 뉴욕커 트레이더조 피버 입니다. 🧀 다이어트나 식단 관리를 하실 때 단백질을 매번 고기나 닭가슴살로만 채우기 지치고 물리셨죠? 저도 뉴욕에서 매일 식단을 짤 때 어떻게 하면 단백질을 맛있고 다양하게 채울 수 있을까 늘 고민하곤 하는데요. 오늘은 밥 대신 먹어도 든든하고, 입이 심심할 때 간식으로 죄책감 없이 꺼내 먹기 좋은 '트레이더조 성분 착한 고단백 요거트 & 치즈 꿀템 3가지' 를 정리해 보았습니다. 제품명 전체에 공식 링크를 걸어두었으니 함께 확인해 보세요! 1. 오가닉 플레인 무지방 그릭 요거트 (Organic Plain Nonfat Greek Yogurt ) 주요 특징: USDA 오가닉 인증, 무지방(Nonfat), 설탕 무첨가(Zero Sugar Added), 전통 여과 방식의 고단백 요거트 (1컵 170g당 약 100 kcal / 단백질 15g) 원재료명(Ingredients): Organic Cultured Pasteurized Nonfat Milk(유기농 배양 살균 무지방 우유 100%. 다른 첨가물 없이 완벽하게 똑 떨어지는 순수 성분입니다.) 성분 한 줄 가이드 (Nonfat Greek Yogurt): 원유에서 지방을 완전히 제거한 탈지유에 유산균만 넣어 발효시킨 후, 유청을 짜내어 일반 요거트보다 단백질 비율을 대폭 높이고 질감을 꾸덕하게 만든 다이어트용 요거트입니다. 피버's 찐 후기: 단백질 보충제 대신 이거 한 컵이면 아침 단백질 충전은 끝납니다! 인공적인 당류나 첨가물이 전혀 들지 않아서 시중의 일반 요거트처럼 달지 않고 담백하면서 은은한 산미가 매력적인데요. 질감이 크림치즈 수준으로 엄청 꾸덕해서 숟가락을 뒤집어도 떨어지지 않을 정도예요....
