밥공기 혁명! 트레이더조(Trader Joe's) 탄수화물 걱정 없는 다이어트 가성비 대체 밥 추천 3선
안녕하세요! 뉴욕 매장에서 언제나 성분표를 눈에 불을 켜고 들여다보며 건강하고 날씬한 소식을 전해드리는 뉴욕커 트레이더조 피버 입니다. 🍚 지난번 소개해 드린 가성비 좋은 프리미엄 올리브오일 글에 이웃님들께서 많은 관심을 보여주셔서 저도 참 반가웠어요. 댓글을 보면서 다이어트 식단에 대한 여러분의 관심과 열정을 다시 한번 느꼈답니다. 식단 관리를 꽤 잘하다가도 어느 순간 갑자기 “따끈한 밥 한 숟가락 먹고 싶다!” 하는 때가 오잖아요. 특히 우리 한국 사람에게 밥은 그냥 음식이 아니라서 그런지, 아무리 식단 관리를 해도 밥 생각을 완전히 떨쳐내기는 쉽지 않은 것 같아요. 탄수화물 덩어리인 일반 백미 밥을 마음 놓고 먹자니 혈당이 급격하게 오르는 혈당 스파이크가 걱정되고, 그렇다고 아예 밥을 끊자니 힘이 안 나서 고민이 많으셨을 텐데요. 그래서 오늘은 밀가루나 정제 쌀 걱정 없이 마음 편히 비빔밥과 볶음밥을 즐길 수 있는 '트레이더조 키토 친화적 저탄수 대체 밥 꿀템 3가지' 를 정리해 보았습니다. 여기에 지난번에 대박 추천해 드린 상큼 매콤한 [ 오가닉 틱 앤 청키 살사 ] 소스를 가볍게 곁들이거나, 노릇하게 구워낸 고단백 [ 브레디드 치킨 텐더 ]를 가니쉬로 얹어주면 단 5분 만에 살 안 찌는 든든한 한 끼 밥상이 뚝딱 완성됩니다. 제품명 전체에 공식 링크를 걸어두었으니 함께 확인해 보세요! 1. 유기농 컬리플라워 라이스 (Organic Riced Cauliflower) 주요 특징: 100% USDA 유기농 인증, 탄수화물 제로 수준의 채소 밥, 낱개 소포장으로 보관이 편리한 냉동 제품 (1컵 85g당 단 20 kcal 내외) 원재료명(Ingredients): Organic Cauliflower(유기농 컬리플라워 100%. 소금이나 오일 등 다른 첨가물 절대 없이 완전히 똑 떨어지는 순수 채소 성분입니다.) 성분 한 줄 가이드 (Riced Cauliflower): 하얀 컬리플라워 채소 원물을 쌀알 크기로 잘게 다져낸 대체 밥입...
